皆さん、こんにちは。
去年の6月に夫が部署異動してから、世界規模の部署になってしまったために、海外出張が時々入るようになりました。
とはいっても、基本、国内の内容を担当しているので、少ないのですが、それでも海外出張中は、完全ワンオペなので、私のうつ病としては、危険信号になります。
で、今回、また出張が入ったと聞かされました。
また1週間ほど。
正直ものすごく嫌ですが、受け入れるしかありません。
だって、お仕事なんですもの…。
でも出張されると、私の精神状態は、出張前から崩れだします。
これまでの経験によると、直前からもうひどく鬱になる感じです。
でも、お薬を飲んでこれまでなんとかしのいできました。
今回もなんとかなるのか不安で仕方ありません。。
何が不安なんだろうと考えてみると…
不安事項
子供が体調不良担った時に一人で対応できるか不安
一番はこれ。
特に、咳が出るようになると吐くので、吐いたときの処理が一人で全部やるとなるとそれはそれは大変で面倒で、不安です。
特にベッドで吐かれた時。
まずはべちょべちょの子供を他を汚さないようにしながらお風呂に連れていき、服を脱がせながら全身洗って、臭いを落としてあげる必要があります。
その後、服を着せて、待っててもらい、ベッドの処理に移ります。
普段は、夫が子供を洗っている間に私がベッドの処理をするのですが、それがすぐにできないので、染み込んでいってしまうのが不安です。
もう染み込むと思って対応するしかありません。
どこまで染み込んでいるか、被害状況によりますが、全部いっちゃってたら、おおごとです。
洗濯機で全部を一度に洗えないので、翌日に持ち越ししないといけなくなります。
さらに、ベッドのマットレスまで行ってしまった場合、マットレスは洗えないので、消毒と消臭をして乾かしてからでないと、シーツなどをしけません。
子供を早く寝かせたくても、私一人ではなかなか厳しい。
きっと子供もこの処理中、黙って待っててくれるとは思いません。
飲み物ほしいとか、あれしてこれして言ってきそうです。
そこで、私がパニックになりそうな気がします。
頼むので、この時期に風邪をひかないでくれと願うばかりです。
今のところ、出張中に吐いたことはないので、まだ一人でやったことはありません。
シミュレーションだけはしていますが、すごく苦痛な時間というのだけはわかっています。
乗り切れるか心配です。
こどものわがままに耐えられるか不安
我が子、最近すごいわがままになっています。
ものすごい舐めてきているんですよね。特に私のことを。
なので、それと対峙しないといけないのが不安です。
精神を削るので、素直ないい子でいてほしい。。。
これも子どもの体調や気分で決まることなので、こちらは受け身なのですが、へたすると手を出しそうなほど怒り狂いそうになるときがあるので、とても不安です。
普段夫と協力していることを一人で背負うのが不安
これはプレッシャーの話なのかなと思います。
私は基本、きちんと時間内に何時までにこれを済ませてと決めて動くタイプです。
一人だと、それが守れなくなるので、すごくストレスになるんですよね。
一人の時の期限時間を伸ばせば良いのですが、幼稚園に行く時間とかは決まっているし、だったらそれまにで、選択と食洗機は回しておきたいし、自分の歯磨きだって済ませたいとかいろいろ考えると、どうしても時間が足りません。
特に最近は、子供が寝坊しがちなので、朝の時間がタイトで辛いなと思うことが多いので、それも不安です。
全部ちゃんとできるかな…。
ということで、夫の出張に不安しかない私なのでした。
体調を保てるかも心配です。
寝込むことができないので、はってでもやらないと。
また出張中の様子は記事にしようかなと思います。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。
