夫の仕事は、出張がほぼないのですが、年に1回あるかないかで出張があるときがあります。
コロナの前は、年に1回は海外に行くような出張もあったのですが、コロナ後はそういうのがなくなり、出張がほぼなくなったのですが、それでもたまにあります。
最近、久しぶりに一泊の出張がありました。
私のワンオペデーになります。
平日なので、子供は保育園に行っている日で、お迎えから夜は始まるのですが、普段二人でしていることを一人でこなすという日の実際のタイムスケジュールを記事にしてみたいと思います。
16:30 夕飯の準備
普段はお迎えに行っている時やお風呂の時間を使って夕飯を準備しているのですが、その時間に用意ができないので、早めに支度をします。
フリーランスのいいところは、こういう時に時間の融通がきくことですね。
仕事を早めに切り上げて、夕飯の支度をしちゃいます。
この日は、子供が食べなかったら疲れるので、食べてくれそうな焼きぞばとデザートのヨーグルトにしました。
17:10 お風呂の準備
帰ってきたら、まずはすぐにお風呂に入れるように、着替えやドライヤー、鼻吸いやタオルなどをセットし、できるだけ帰宅後のやることをなくすようにしました。
普段もこのくらいの時間に用意しておくようにはしています。
17:35 子供のお迎えに
いよいよ子供を迎えに行きます。
保育園までは徒歩で行っており、行きも帰りも徒歩で一緒に歩いたり、抱っこしたりして行っています。
この日は、歩く気持ちになったようで、歩いて帰ってくれました。
18:00 帰宅＆お風呂
帰宅して、手を洗い、洗濯物を洗濯機に入れて、そのままお風呂に入ります。
普段は、夫がお風呂に入れて、その間に私が洗濯物や保育園の荷物の整理をするのですが、今日は、その時間がないので、保育園の荷物から洗濯物だけ先にだして、あとは子供が寝てから対応しようと思っています。
そして、子供と一緒にお風呂に入ります。
お風呂は難しくて、抱っこちゃんになるので、抱っこのまま子供を洗い、自分も洗い、その後一緒に湯船につかって…としていると、45分くらいかかっちゃいます。
18:45 母だけ先に上がって服を着て髪の毛を乾かす
お風呂のドアを開けたまま、子供を湯船で遊ばせながら監視しつつ、自分の服を着て、ドライヤーで髪の毛を乾かします。
髪の毛を乾かす暇がないので、先に上がって対応するのが一番効率がいいと気づき、子供の機嫌がよっぽど悪くない限りは、そのように対応をしています。
子供も慣れてくれたようで、なんとかお風呂で遊びながらこちらにたくさん話しかけながら待ってくれています。
18:55 子供をお風呂から出してスキンケア、ドライヤー
子供をお風呂から出して、拭いて、スキンケアをして、鼻吸いをして、ドライヤーをします。
普段はいつも夫と協力して対応しているのですが、一人なので、同時進行ができず、一個一個一人でやっていきます。
子供はママに抱っこをしてほしいので、抱っこの状態で全部やるので、ちょっと大変です。
19:15 夕飯
お風呂のあとは、夕飯です。
準備しておいた焼きそばを少し温めなおして熱くないくらいにして出します。
それでもあっちっちと言われたので、温めたのにハンディ扇風機で冷やして食べました。
作戦通り、焼きそばをそれなりに食べてくれてホッとします。
野菜はきれいに避けていましたが…。
夕飯の時には、お薬も飲みます。
鼻水が出ているので、鼻水のお薬とIMUSEという免疫ケアの錠剤を潰したものと、ビオフェルミンも飲んでもらっています。
そして、デザートのいちごジャム入りのヨーグルトも食べて、ごちそうさま。
我が子は、あまり食に興味がないので、食べさせるのも一苦労です。
いつもは夫と協力してあのてこのてで食べさせていますが、一人なので気持ち的に大変だなと感じました。
19:50 歯磨き＆寝る準備
夕飯を食べ終え、歯磨きをします。
寝る支度です。
歯磨きは基本的に自分で少し磨いてもらってから、仕上げで私がやるのですが、じっとしててくれないのでいつもyoutubeを見せながらやっちゃってます。
この日もそのようにしました。
20:00 寝かしつけ
我が家の寝かしつけは、5分ほど抱っこで揺れてあげるだけです。
あとはベッドにそっとおき、起きてても「おやすみ」と声をかけて部屋を出ていくようにしています。
ねんねトレーニングしてあるので、それであとは自分で勝手に寝ていってくれます。
この日は、あまりゴロゴロ起きたままでいることもなく、わりとすぐに寝てくれました。
監視カメラをつけているので、それで寝たのかをチェックしています。
20:10 お風呂掃除、片付け、食器洗い
そして、子供を置いて戻ってきた私に残されていたのは、何も終わっていないお部屋です。
お風呂掃除はいつもは夫がしてくれているのですが、今日はいないので、お風呂から出たそのままの状態です。
お風呂で遊んだおもちゃを洗い、お風呂も洗います。
鼻吸いやドライヤーなども出しっぱなしなので、全部きちんとしまいます。
食器も洗います。
食洗機があるので、食洗機に入れられるものは入れて、手洗いのものは洗ってとします。
洗濯も回します。
寝る前に終わらせたいので、洗濯だけは、お風呂からあがってすぐに回しておきました。
21:30 明日の保育園の支度
一旦家事が終わります。
ふぅ。
一人だといきつくひまがないですね。
でも他のママさんたちに比べたら、きっと大した事ないのだろうなと思いながら、普段の夫にも感謝ですね。
さて、ここからは普段やっていることです。
明日の保育園の準備をします。
先ほどあらったエプロンを入れたり、着替えを入れたりして保育園バッグを作ります。
21:45 休憩
ここからはひと休憩です。
自分の寝支度をしたり、ちょっとだけパソコンをいじったり、ちょっと動画を見たりして心を落ち着かせます。
もう寝る前のひとときですね。
22:30 就寝
子供が起きるのが早いのと、うつ病を良くするためにもたくさん寝るようにしています。
なので、早いですが、22時半には寝るようにしています。
早い日は、4時頃に子供が起きて、モゾモゾして私に乗ったり降りたり、くっついたりで起こされるので、睡眠時間確保のために大人しく寝ます。
これで、ワンオペデーの私の一日は終わります。
最後に
こうして書き出してみると、そんなに大変そうに見えないですねぇ。
でも実際は、慌てながら忙しいと感じながらやっているので、すごく大変に感じています。
もっと大変な人も多いと思いますが、普段よりもやることが多いとやっぱりちょっとひーとなってしまうものです。
そんな一日でした。
一つ言えるのは、子供が元気で保育園に預けられてよかったということです。
体調が悪い中、出張でワンオペは、気持ち的に辛かったと思うので。
そんな子供にも感謝しつつ過ごした日でした。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。
