皆さん、こんにちは。そらちんです。
今日は、私が日々頭を抱えている「ある悩み」についてのお話です。
それはズバリ、我が子の食事について。
我が子はとにかく偏食で少食。
しかも、食べること自体に全く興味がないようで、食べるペースもものすごーくゆっくりなんです。
毎日毎日、色々と悩みや葛藤があるので、今日はここで少し吐き出させてください。
同じように悩んでいる方の参考（というか共感？）になれば嬉しいです。
もう4歳、まだ4歳？「食べさせて」の要求への葛藤
我が子は4歳になった今でも、ご飯のたびに「食べさせて」と要求してきます。
そして……正直に言います。
私、食べさせちゃっています。
なぜかというと、食べさせてあげないと、本当に一口もつけずにご飯の時間が終わってしまうからです。
親としては「少しでも栄養をしっかりとってほしい」「大きくなってほしい」という思いがあり、食べないくらいなら、私が食べさせてでも口に入れてほしいと思ってしまうんです。
でも、夫の意見は少し違います。
「もう4歳なんだから、自分で食べさせなよ。あげなくていいんじゃない？」と言うんです。
たしかに、夫の言う通りなんですよね。
甘やかしすぎは自立の妨げになるのもわかっています。
でも、もし栄養不足で体調を崩したら？ 夜中に熱を出したり、看病して苦労したりするのは、結局私なんです。
そう考えると、「後で大変な思いをするくらいなら、今私が食べさせちゃったほうがいい！」と、ついつい甘やかしてしまいます。
この板挟みの葛藤、わかってくれる方いませんか？（泣）
試練の「一人食べ」。驚愕の所要時間とは…
夫の言葉もあり、「よし、今日は一人で食べさせてみよう！」と決意する日もあります。
しかし、我が子に完全に一人で食べさせてみるとどうなるか。
なんと、食べ終わるのに平気で4時間とかかけちゃうんです。
夕飯を一人で食べさせようものなら、気付けば夜中。
途中で眠くなって寝落ちしていることもあります。
とにかく、自分から口に食べ物を入れない。
奇跡的に口に入れても、今度はもぐもぐしないので、いつまでたっても飲み込みません。
その様子をずっと見ていると、どうしてもイライラして「早く食べなさい！」と怒ってしまいます。
なので、一人で食べさせようと決めた時は、私はあえて食卓を離れることにしています。
近くにいるとすぐに「食べさせて」と甘えられてしまうので、寝室に逃げ込んで心を無にする作戦です。
でも、そうすると本当に時間がかかってかかって、しょうがないんですよね……。
タイマー作戦再導入！それでも続く堂々巡り
そこで我が家では、以前もご紹介したことのある「タイマー」を再導入しました。
【現在の我が家の食事ルールと工夫】
- タイマーを40分にセットし、鳴ったらご飯は強制終了して下げる
- 食事中はテレビを消して無音に
- 気が散らないよう、机の上には何も置かない
- 「次、お口に入れようね」とこまめに声掛けをする
「食べなかったら、栄養不足で病気になって入院するかもしれないよ」とお話もしているので、本人は「栄養をとることの重要性」は頭では理解しているようなんです。
たまーに、食べる気スイッチが入って自ら食べてくれる日もあるのですが……本当にごく稀、めったにありません。
基本的には、やっぱり残してしまいます。
タイマーを導入してからも、「せっかく作ったんだから食べてほしい」「やっぱり栄養が心配」という一心で、残り時間が少なくなると、ついついまた私が食べさせちゃったりしています。
だって、私が食べさせれば、一人のときよりは確実に量を食べてくれるから……。
なんだか完全に堂々巡りですよね。
正解がわからない毎日。皆さんどうしていますか？
「本当にこれでいいのかな」 「本当は、心を鬼にして下げなきゃダメな気がする」
そんな不安を抱えながら、どうすれば食欲がわかない我が子をご飯に集中させられるのか、全くわからないまま日々を過ごしています。 色々な工夫をしてもなかなかうまくいかず、良い解決方法が見つかる気配もありません。
子供の食の悩みって、本当に「その子の個性」による部分が大きいとは思いますが、私は今、この問題ですごくすごく悩んでいます。
ブログを読んでくださっている皆さんの中で、同じような「ご飯の悩み」を抱えている方はいらっしゃいませんか？
もし「我が家はこうやって乗り切ったよ！」という体験談があれば、ぜひ教えていただきたいです。
今日も最後まで私の悩みを聞いてくださり、ありがとうございました！
